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夏野菜

お知らせ2026/06/29

6月下旬になると、店先には夏野菜が並び始めます。旬の食材は、その季節に必要な栄養を自然と取り入れられるのが魅力です。
例えば、トマトやきゅうりには水分が多く含まれ、暑さで失われやすい水分補給の助けになります。
とうもろこしは、食物繊維やビタミンB群、カリウムなどを含み栄養豊富です。

暑さが本格化するこれからの時期は、食欲が落ちやすくなります。
そんなときこそ旬の食材を上手に取り入れ、季節の恵みを味わいながら、元気に夏を迎えましょう。
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